很多家中安裝過凈水器的過來人，會善意地提醒我們，凈水器雖然好但是過濾后的水不能經常喝，這是為什么呢？因為自來水中雖然有雜質，但是也有我們人體需要的鈣鎂離子和礦物質等，如果把水中的物質全部去掉，這樣的純水其實是不利于我們身體的吸收的。

乍一聽，覺得挺有道理的，畢竟礦物質也是人體不可缺少的微量元素，但是仔細一想，你會發現這樣的說法很牽強，其實我們在飲用礦泉水的時候可以留意下，一瓶礦泉水的含鈣量到底有多少，而一杯牛奶的含鈣量又是多少呢？

有數據顯示，100ml牛奶的含鈣量大概是100-120毫克，而這樣的含鈣量，需要飲用600杯礦泉水才能達到，而牛肉中的微量元素的含量就更高了，所以千萬不要想著依靠喝水來補充身體所需的礦物質和微量元素。想通過喝水來補充人體所需的礦物質和微量元素，唯一的后果就是被撐死。

而市面上的凈水器也不是全部都能將自來水過濾成純水的，如果你想保留水中對人體有益的礦物質元素，又想去除水中的有毒有害物質，那可以選擇超濾機凈水器。對于過濾后的水不要多喝這樣的偽科學言論，聽聽就好了，千萬不要過分地相信。